0 - 500 kcal recepten

755 Lassie Gaba Gaba met sweet chili oesterzwammen liggend beeld

20 min

4 personen

375 kcal

Sweet chili oesterzwammen bowl met zilvervliesrijst

754 Lassie Gaba Gaba met sticky aubergine liggend beeld

20 min

4 personen

475 kcal

Sticky aubergine bowl met zilvervliesrijst

780 Lassie Volkoren parelcouscous Parelcouscous aspergesalade met wasabidressing Liggend

Parelcouscous aspergesalade met wasabidressing

781 Lassie Volkoren orzo Citroenorzo met bimi en gegrilde kip Liggend

Citroenorzo met bimi en gegrilde kip

753 Lassie Volkoren parelcouscous Parelcouscous met spinazie rode pesto ricotta liggend beeld

15 min

4

455 kcal

Parelcouscous met spinazie, rode pesto en ricotta

664 Voorgestoomde Quinoa Gepofte biet BBQ feta honing quinoacrumble

Gepofte biet van de BBQ met feta en honing-quinoacrumble

698 Lassie Risotto Portobello rodewijnrisotto met cranberrys rozemarijn en oude geitenkaas top

Portobello met rode wijn risotto cranberry’s, rozemarijn en oude geitenkaas

95 Risottorijst Risotto zalm groene asperges

Risotto met zalm en groene asperges

697 Lassie Orzo Saffraanorzotto met pompoen garnalen en citroengremolata

Saffraanorzotto met pompoen, garnalen en citroengremolata

693 Lassie Orzo Goulashsoep Orzo en peterselieroom

Goulashsoep met orzo en peterselieroom

665 Voorgestoomde Quinoa Quinoa gehaktburger oregano

Quinoa-gehaktburger met oregano

668 Orzo Gevulde courgette orzo alla carbonara

Gevulde courgette met orzo alla carbonara

667 Tovrerijst Gevulde courgette garnalenrijst knoflookyoghurt

Gevulde courgette met garnalenrijst en knoflookyoghurt

663 Parelcouscous Zalmpakketje parelcouscous venkel

Zalmpakketje met parelcouscous en venkel

662 Voorgestoomde Bulgur Bliss balls rood fruit bulgur witte chocolade

Bliss balls met rood fruit, bulgur en witte chocolade

661 Voorgestoomde Quinoa Bliss balls vijgen quinoa speculaas

Bliss balls met vijgen, quinoa en speculaas

660 Voorgestoomde Quinoa Bliss balls dadels quinoa chocolade

Bliss balls met dadels, quinoa en chocolade

659 Rapido Risotto Gevulde kastanjechampignons truffelrisotto magor

Gevulde kastanjechampignons met truffelrisotto en magor

657 Voorgestoomde Couscous Geroosterde snoeppaprikaatjes kruidige couscous yoghurt

Geroosterde minipaprikaatjes met kruidige couscous en yoghurt

656 Voorgestoomde Pandanrijst Thaise rijstkroketjes aubergine

Thaise rijstkroketjes met aubergine

647 Basmatirijst Shiitakerijst garam masala uit oven

45 min

4

451 kcal

Veganistisch

Shiitakerijst met garam masala uit de oven

558 Poké Bowl rijst Hoe maak je de perfecte Poké Bowl rijst

Perfecte basisrijst voor poké bowl

583 Risotto Risotto alla Milanese

Risotto alla Milanese

246 Nasi Goreng Nasi goreng met prei ham omelet

Nasi goreng met omelet

473 Paella gebakken tomaten

Paella met gebakken tomaten

608 Poke bowl rijst kant en klaar Pokébowl tonijn edamame sushigember

Poké bowl met tonijn, edamame en sushigember

616 BIO couscous Avocadoschuitjes kruidencouscous gerookte zalm

Janneke Philipi

Janneke Philippi

15 min

4

375 kcal

Avocadoschuitjes met kruidencouscous en gerookte zalm

603 Toverrijst Thaise spicy toverkoekjes

Milou van de Will

Milou van der Will

20 min

4

68 kcal

Veganistisch

Thaise spicy ‘toverkoekjes’

604 Panklaar Zilvervliesrijst Miso gebakken rijst boerenkool paddenstoelen

Milou van de Will

Milou van der Will

15 min

2

354 kcal

Veganistisch

Miso-gebakken rijst met boerenkool en paddenstoelen

606 Vluggort Kokosgort gekarameliseerde banaan

Milou van de Will

Milou van der Will

15 min

4

399 kcal

Vegetarisch

Vluggort met kokosroom en gekarameliseerde gebakken banaan

598 Voorgestoomde bulgur Wintersalade voorgestoomde bulgur granaatappel tahindressing

Wintersalade met bulgur granaatappel en tahindressing

595 Voorgestoomde quinoa Voorgestoomde quinoa gekarameliseerde witlof ham gember

Voorgestoomde quinoa met gekarameliseerde witlof ham en gember

592 Risotto rijst Babyproof risotto kip pompoen appel

Babyproof risotto met kip pompoen en appel

591 Basmatirijst Baby mango kokoscurry kip basmatirijst

Baby mango-kokoscurry met kip en basmatirijst

588 Risotto Frittelle di riso

Frittelle di riso

587 Dessertrijst Torta di riso

Torta di riso

586 Risotto Risotto dolce amarenen witte chocolade

Risotto dolce met amarenen en witte chocolade

584 Risotto Suppli al telefono arancini

Suppli al telefono (arancini)

579 Bulgur Minestrone bulgur pesto

Minestrone met bulgur en pesto

576 Zilvervliesrijst Indische rijstsoep zilvervliesrijst seroendeng eitjes

Indische ‘rijstsoep’ met seroendeng-eitjes

577 Nasi Goren nasi goreng tempeh crumble sperzieboontjessalade

Vanja van der Leeden

25 min

4

358 kcal

Veganistisch

Nasi goreng met tempeh crumble en sperzieboontjessalade

575 Snelle babi ketjap met pittige zuurkool

Vanja van der Leeden

20 min

4

536 kcal

Snelle babi ketjap met pittige zuurkool

550 Voorgestoomde Couscous Pittige couscoussalade met ui kidneybonen en fetakaas

Pittige couscoussalade met ui, kidneybonen en fetakaas

547 Verse sambal rode ui

Zelfgemaakte sambal met trassie en knoflook

570 Toverrijst Toverrijst met massala eieren en bloemkool

Jennifer Jessica

20 min

4

425 kcal

Vegetarisch

Massala eieren met bloemkool en Toverrijst

569 Gele rijst Surinaamse Massala kip spinazie gele rijst

Jennifer Jessica

20 min

4

465 kcal

Surinaamse Massala kip met spinazie en gele rijst

Half volkoren Toverrijst Sushi hoorntjes surimi wakame kidsproef

Temaki handrolls met surimi, wakame en zwart sesam

Dessertrijst Matcha kokosrijst mango

Matcha-kokosrijst met mango

Toverrijst Kokant Gebakken Tofu Blokjes Met Geroosterde Gele Paprika

Krokante tandoori tofublokjes met geroosterde groente

459 Toverrijst Tartaar met gebakken champignons kp

Rundertartaar met gebakken champignons en tomaatjes en Toverrijst

Couscous Groentetajine En Reuzenbonen

Groentetajine met reuzenbonen en couscous

Vluggort Luchtige Vluggort Met Room Citrusfruit N Basilicum

Luchtige vluggort met room, citrusfruit en basilicum

Dessertrijst Lauwwarme Citroen Dessertrijst Met Ricotta En Rood Fruit

Lauwwarme citroen dessertrijst met ricotta en roodfruit

Pandanrijst Extra Thaise Pompoensoep Met Pandanrijst

Thaise pompoensoep met pandanrijst

Zilvervliesrijst Spelt Quinoa Groentestoof Met Zilvervliesspeltmix

Groentestoof met zilvervliesmix

Paella Rijst Paellasalade Met Venkel En Mosselen

Paellasalade met venkel en mosselen

198 Risotto Risotto doperwten broccoli ham NIEUW

Groenterisotto met ham

Nasi Goreng Nasi Goreng Met Kipsaté En Taugé

Nasi goreng met kipsaté en taugé

Vanilleroomrijst

Vanilleroomrijst basisrecept

Dessertrijst Tiramisu Van Roomrijst

Tiramisu van roomrijst

Dessertrijst Peruaanse Arroz Con Leche

Peruaanse Arroz con leche

Quinoa Builtje Quinoasalade Met Courgette En Tomaat

Quinoasalade met courgette en tomaat

166 Rapido Risotto Paprikarisotto garnalen nieuw

Paprikarisotto met garnalen

Toverrijst Of Zilvervliesrijst Gevulde Courgette

Gevulde courgette

Toverrijst Of Zilvervliesrijst Rijstempanada

Rijstempanada’s

Zilvervliesrijst Spelt Quinoa Groentestoof Van Zoete Aardappel En Champignons

Groentestoof van zoete aardappel en champignons

Zilvervliesrijst Spelt Quinoa Salade Van Biet Wortel En Zilvervliesspeltmix

Salade van biet wortel en zilvervliesmix

Zilvervliesrijst Linzen Rijst Linzenmix Met Doperwtjes En Groene Asperges

Linzenrijst met doperwtjes en groene asperges

Zilvervliesrijst Linzen Libanese Rijst Linzensalade

Libanese rijst-linzensalade

Pandanrijst Thaise Crabcakes

Thaise crabcakes

Couscous Maroc Groentetaijnie Met Couscous

Groentetajine met couscous

Dessertrijst Dessertrijst Met Bessen

Dessertrijst met bessen

Dessertrijst Chocoladerijst Met Sinaasappel

Chocoladerijst met sinaasappel

Dessertrijst Gojibessenrijst Met Pitten

Gojibessenrijst met pitten

Dessertrijst Zoete Notenrijst

Zoete notenrijst

Rijstbodem Zoet Rijstbodem Met Rood Fruit

Rijstbodem met rood fruit

Rijstbodem Zoet Rijstbodem Met Granaatappelpitjes En Pistachenootjes

Rijstbodem met granaatappelpitjes en pistachenootjes

Rijstbodem Zoet Rijstbodem Met Appel En Rozijnen

Rijstbodem met appel en rozijnen

Rijstbodem Zoet Rijstbodem Met Mango En Kokos

Rijstbodem met mango en kokos

Rijstbodem Zoet Disco Rijstbodem Met Frambozen

Disco-rijstbodem met frambozen

Vluggort Winterse Vluggort

Winterse vluggort

Dessertrijst Rijstpannenkoekjes Met Banaan

Rijstpannenkoekjes met banaan

Pandanrijst Extra Thaise Zalm Met Gember En Pandanrijst

Thaise zalm met gember en pandanrijst

Vluggort Vluggort Met Rood Fruit

Vluggort met rood fruit

Quinoa Schotel Van Aardappel Quinoa En Tomaat

Schotel van aardappel, quinoa en tomaat

Toverrijst Mexicaanse Krab Met Paprika En Mais.jpg

Mexicaanse krab met paprika en maïs

24 Lassie Pandanrijst Pittige Thaise rijstsalade groene asperges liggend beeld nieuw

Pittige Thaise rijstsalade met groene asperges

Dessertrijst Kokosrijst Met Mango En Limoen

Kokosrijst met mango en limoen

Dessertrijst Kaneelrijst Met Rozijnen En Pecannoten

Kaneelrijst met rozijnen en pecannoten

Dessertrijst Rijsttaartje Met Aardbeien

Rijsttaartje met aardbeien

Vluggort Romige Gort Met Appelkaramel.jpg

Romige gort met appelkaramel

Vluggort Chocogort Met Frambozen

Chocogort met frambozen

Notenrijst Notenrijstsalade Met Prprika En Geitenkaas

Notenrijstsalade met paprika en geitenkaas

Minuutje Toverrijst Provençaalse Biefstukreepjes

Provençaalse biefstukreepjes

Bulgur Bulgursalade Met Komkommer En Paprika

Bulgursalade met komkommer en paprika

Nasi Goreng Nasi Goreng Met Garnalen

Nasi goreng met garnalen

83 Panklaar Toverrijst Supersnelle rijstschotel met garnalen nieuw

Supersnelle rijstschotel met garnalen

Basmatirijst Extra Japanse Roerbak Met Tofu En Shii Take

Japanse roerbak met tofu en shii-take

Basmatirijst Oosterse Rijstsalade Met Asperges En Taugé

Oosterse rijstsalade met asperges en taugé

96 Risotto Risottomuffins courgette NIEUW

Risottomuffins met courgette

Notenrijst Gevulde Portobello Met Notenrijst

Gevulde portobello met notenrijst

Dessertrijst Stracciatella Van Roomrijst

Stracciatella van roomrijst

Vluggort Tiramisu Van Appelcompote En Gort

Tiramisu van appelcompote en gort

Couscous Maroc Marrokaanse Couscous Met Courgette En Sinaasappel

Marokkaanse couscous met courgette en sinaasappel

125 Toverrijst Romige kippensoep rijst nieuw

Romige kippensoep met rijst

Toverrijst Rijstkroketjes Met Kaas

Rijstkroketjes met kaas

Dessertrijst Ijsjes Van Roomrijst Met Frambozenjam

IJsjes van roomrijst met frambozenjam

147 M Inuutje Zilvervliesrijst Mexicaanse rijstschotel nieuw

Mexicaanse rijstschotel

Dessertrijst Kokosrijst Met Gebakken Banaan

Kokosrijst met gebakken banaan

Dessertrijst Ijsjes Van Roomrijst Met Chocolade

IJsjes van roomrijst met chocolade

Dessertrijst Citroenrijstpudding Met Vanillesaus

Citroenrijstpudding met vanillesaus

Quinoa Mediterrane Salade Met Quinoa En Gerookte Kip

Mediterrane salade met quinoa en gerookte kip

Zilvervliesrijst Verse Tomatensoep Met Zilvervliesrijst

Verse tomatensoep met zilvervliesrijst

Pandanrijst Rijst Notenburgers

Rijst-notenburgers

Zilvervliesrijst Spaanse Rijstsalade

Spaanse rijstsalade

Toverrijst Of Zilvervliesrijst Gehaktbrood Met Pistachenootjes

Gehaktbrood met pistachenootjes

Toverrijst Of Zilvervliesrijst Noorse Rijstsalade Met Gerookte Zalm

Noorse rijstsalade met gerookte zalm

200 Zilvervliesrijst Tomatenrijst met knakworstjes kp

Tomatenrijst met knakworstjes

Basmatirijst Romige Kerrie Rijstsoep

Romige kerrie-rijstsoep

Dessertrijst Zomerrijst Met Rood Fruit

Zomerrijst met roodfruit

Basmatirijst Pittige Indiase Rijst Mer Yoghurt

Pittige Indiase rijst met yoghurt

681 Lassie Orzo Orzosalade caprese

Salade caprese met orzo

716 Lassie volkoren orzo orzo courgette rode pesto oesterzwammen liggend beeld

Volkoren Orzo met courgette, rode pesto, en krokante oesterzwammen

711 Lassie bijnaklaar risotto eenpansrisotto met groene groenten parmaham en pecorino liggend

Eenpansrisotto met groene groenten, parmaham en pecorino

707 Lassie bijnaklaar paella eenpansgroentepaella liggend beeld

Eenpans groentepaella

709 Lassie bijnaklaar paella paprikapaella met garnalen liggend beeld 2

Paprikapaella met garnalen

729 Lassie Haverrijst Zoete aardappelsoep met haverrijst liggend beeld

Zoete aardappelsoep met haverrijst, knoflookyoghurt en peterseliesalsa

713 Lassie haverrijst minuutje snelle havernasi liggend beeld

Snelle havernasi met ‘n spiegelei

745 Lassie Bijnaklaar Nasi Goreng Nasi goreng courgette srirachagarnalen liggend beeld

10 min

2

450 kcal

Nasi goreng met courgette en srirachagarnalen

748 Lassie Parelcouscous Parelcouscous met aubergine en cottage tzatziki liggend beeld

20 min

4

500 kcal

Parelcouscous met aubergine en cottage cheese-tzatziki