Sweet chili oesterzwammen bowl

met zilvervliesrijst

Personen:
4 personen
Bereidingstijd:
20 minuten
Voedingswaarde:
375 kcal
755 Lassie Gaba Gaba met sweet chili oesterzwammen liggend beeld
2018 Logo Lassie Nr1 Witte ondergrond Pay off
Lassie

Ingrediënten

  • 300 g Lassie Zilvervliesrijst
  • 2 rode uien
  • 1 rode puntpaprika
  • 300 g oesterzwammen
  • 200 g bimi
  • 2 el olie
  • 3 el zoete chilisaus
  • 1 limoen
  • 1 bosui

Extra nodig: grillpan

Optioneel: 

  • 3 el ongezouten cashewnoten
Personen:
4 personen
Bereidingstijd:
20 minuten
Voedingswaarde:
375 kcal

Deel dit recept

Kookstand

Zet de kookstand aan zodat het scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.

Bereidingswijze

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. 
  2. Snipper de uien grof. Snijd de paprika in reepjes. Scheur ook de oesterzwammen in reepjes. Snijd de bimi in stukjes van 3-4 cm.
  3. Verhit in een koekenpan 2 el olie. Bak de ui met de paprika en de bimi 4 min. Schep de oesterzwammen erdoor en bak 3 min. mee. Voeg de chilisaus en het sap van de limoen toe en verwarm nog 2 min. Breng op smaak met zout.
  4. Snijd de bosui in ringetjes. Schep de gaba in 4 kommen. Verdeel de sweet chili oesterzwammen over de rijst en bestrooi met de bosui.

Tip: Bestrooi met grofgehakte cashewnoten.

Bevat p.p.: 375 kcal, 9 g eiwit, 7 g vet waarvan 0,9 g verzadigd, 68 g koolhydraten en 7,5 g voedingsvezel

In dit recept wordt gebruik gemaakt van

Lassie Zilvervlies Rijst E nummer sticker tekst wit
Zilvervliesrijst

Zilvervliesrijst is de volkoren variant van witte rijst. Het perfecte uitgangspunt voor een lekkere en voedzame maaltijd.

Website 3 D tekst Lassie Zilvervliesrijst 750 G
Zilvervliesrijst 750 gram

Zilvervliesrijst is een volkoren rijstsoort. Dat geeft de rijst zijn bruine kleur en licht nootachtige smaak: een lekkere basis voor een voedzame maaltijd.