750 of meer kcal recepten
Couscous met chipolataworstjes en tomaat chipolataworstjes, gember en tomaat
Coleslaw met gegrilde avocado en veggie nuggets
Italiaanse quinoasalade met tomaat en burrata
Franse couscoussalade met gerookte kip en pruimen
Thaise curry met pastinaak en cashewnoten pastinaakcurry en cashewnoten
Surinaamse bruine bonen met Basmatirijst
Zoete ketjaprijst met kerriegehakt en boontjes
Kipfilet met spitskool en cashewsaus
Hachee met bockbier abrikozen en rode kool
Groentestoof met hazelnoten en zilvervliesrijst +spelt én quinoa
Pistacheköfte met bulgur en aubergine
Zalm en snijbonen met kerrie-kokossaus
Kipsaté met pindasaus en boontjes
Chorizo met edamame en tomaatjes
Parelcouscous met romige spekjessaus en spinazie
Thaise groentecurry met pompoen en cashewnoten
Chili con carne met limoen-korianderrijst
Pittige kabeljauw met limoen uit de oven
Frisse limoenrijstbowl met falafel
Madras curry met champignons en sojabonen
Spicy wraps gevuld met gerookte zalm en mango
Bloemkoolcurry met abrikozen en amandelen
Romige kip kerrie met kokos
Groene-bonenrijst met gerookte makreel
Linzencurry met groenten
Rendang met spinazie
Indiase lamskorma met mangochutney
Krokante rijst-kokosballetjes met pindasaus
Kerrierijst met boontjes en cashewnoten
Tomatenrisotto met salami
Herfstschotel met pompoen en blauwe kaas
Marokkaanse kip met abrikozen
Moussaka met basmatirijst
Italiaanse worstjes met sperzieboontjes
Zalm met wortelsalade en couscous
Pittige biefstuk met paprika en ananas
Nasi goreng met kip en ananas
Vietnamese rijstsoep met makreel
Gado-gado met pandanrijst
Bobotie van kipgehakt met wortelsalade
Lamskarbonades met geroosterde tomaat en dadelbulgur
Vegaballetjes met preistoof en pindasaus
Rijstschotel met tonijn en paprika
