Bowl recepten
Maak kennis met de bowl recepten van Lassie! Van lunch- of smoothiebowl met vers fruit tot aan een buddha, sushi of poké bowl. Met krokante kip, zalm, tonijn of lekker vegetarisch. Altijd lekker, altijd gezond en altijd makkelijk te maken. Benieuwd? Check ze allemaal en laat je lekker inspireren!
Voor ieder moment van de dag
Bij bowl food denk je natuurlijk aan avondeten. Snappen we. Maar je kunt gewoon op ieder moment van de dag genieten van een kommetje met lekkers. Dan hebben we bijvoorbeeld ook lunch bowl recepten voor je ontwikkeld en vind je hier ook een smoothie bowl voor als je een keer lekker én gezond wilt ontbijten!
Buddha, sushi of poké bowl
Bowls zijn er in allerlei soorten en maten. Je vindt bij Lassie dus niet alleen sushi- en poké bowls, maar bijvoorbeeld ook een vegan buddha bowl op basis van couscous, quinoa of bulgur. Daarmee kun je de hele week genieten van onze bowl recepten en ondertussen lekker gevarieerd blijven eten. Win-win.
Bowl recepten met kip of vlees
Erg populair in bowl recepten: kip. Krokante kip om precies te zijn. Niet gek dus, dat we daar ook lekkere recepten voor ontwikkeld hebben. Ga bijvoorbeeld voor crispy chicken met maïs of voor een katsu curry. Liever ander vlees? Geen probleem. Je vindt hier ook gerechten met gehakt of biefstuk!
Bowl recepten met zalm of tonijn
Vis is onmisbaar in een goede poké bowl. Daarom hebben we ook bowl recepten met zalm of tonijn. Rauw, gerookt of uit een blikje. Lekker gemarineerd in sojasaus. Maar je kunt vanavond natuurlijk ook gaan voor een kommetje rijst met avocado, zeewier en surimi. Of trakteer jezelf vandaag op knoflook-chili garnalen. Een feestje op je bord!
Of vegetarische bowl recepten!
Eet je geen vlees of vis? Dan maak je natuurlijk één van onze vegetarische bowl recepten! Gewoon met extra groenten, met yakitori spiesjes van shiitakes, met gebakken tofu of met een vega-kipschnitzel. Of met fruit in plaats van vis. Daar mis je helemaal niks aan. Laat je dus lekker inspireren door onze verrassende combi’s!
Van Japans tot Mexicaans
Bowl food is vaak Aziatisch. Maar je hebt niet iedere dag zin in Japans of Chinees. Daarom vind je bij Lassie nu ook andere bowls. Ga bijvoorbeeld voor een Mexicaanse burritobowl met kidneybonen, paprika en maïs. Of duik de keuken voor een frisse rijstbowl met limoen Midden-Oosterse falafel. Is weer een keer wat anders!
Altijd lekker
Met Lassie maak je je rice bowl altijd lekker. Bijvoorbeeld met sojasaus, teriyaki, honing, gember, kerrie en ga zo maar door. En houdt je van pit? Dan serveren we je bowl gewoon met wat wasabimayonaise, sriracha of een chilipepertje. Er zit altijd wel iets bij waar je zin in hebt. Waar ga jij vanavond voor?
Gezond & gevarieerd
Je bowl moet vooral lekker zijn. Maar we vinden het ook belangrijk dat onze bowl recepten gezond zijn. Dat je er gevarieerd mee kunt eten. Daarom zitten ze vaak ook boordevol verschillende groenten. Van sojaboontjes en spinazie tot radijs, paksoi, wortel of bimi. Zo krijg je iedere dag weer voldoende vitamientjes en mineralen binnen.
En makkelijk!
Lekker en gezond eten? Check! Maar je wilt het liefst ook koken zonder gedoe en dus hebben we vooral ook hele makkelijke bowl recepten voor je ontwikkeld. Je hoeft er dus helemaal geen sterrenchef te zijn. Met een paar simpele instructies zet ook jij eenvoudig een heerlijke poké bowl op tafel. Zeker weten.
Meer inspiratie?
Hier vind je ook lekkere, gezonde en makkelijke recepten: