Lassie Zilvervliesrijst voordeelpak

Zilvervliesrijst voordeelpak

Zilvervliesrijst is de volkoren variant van witte rijst. Het perfecte uitgangspunt voor een lekkere en voedzame maaltijd.

Waarom is zilvervliesrijst zo gezond?

Voedingswaarde

1 portie (75 g onbereid) is ca.

200 g bereid en bevat 272 kcal. Dit is 14% van de Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).

Ongekookt per 100g:

Energie
1532 kJ / 362 kcal
Vetten
2,7 g
Waarvan verzadigde vetzuren
0,8 g
Koolhydraten
75,9 g
Waarvan suikers
0,6 g
Vezels
3,0 g
Eiwitten
6,9 g
Zout
<0,01 g

Allergie informatie

Dit product is vrij van stoffen of producten die allergieën of intoleranties kunnen veroorzaken, conform EU wetgeving EC 1169/2011.

Ei
Nee
Gluten
Nee
Lupine
Nee
Melk/lactose
Nee
Noten
Nee
Pinda
Nee
Soja
Nee

Bereidingswijze

  1. Doe de rijst (75 g per persoon) in een pan met ruim kokend water.
  2. Breng opnieuw aan de kook en laat de rijst 8 min. doorkoken.
  3. Neem de pan van de warmtebron en giet de rijst af.
  4. Laat de rijst nog 5 min. staan met de deksel op de pan.
  5. Schep de rijst voor het serveren even om.

Ingrediënten:

Voorgekookte zilvervliesrijst