Surinaams rundvlees en

snijbonen met basmatirijst

Personen:
4
Bereidingstijd:
20 minuten
Voedingswaarde:
585 kcal
571 Basmatirijst Basmatirijst Surinaams rundvlees snijbonen
Jennifer
Jennifer Jessica

Ingrediënten

  • 300 g Lassie Basmatirijst
  • 4 el (olijf)olie
  • 1 witte ui, gesnipperd
  • 4 rosbieflapjes (à la minute)
  • 1 blik tomatenblokjes (400g)
  • 2 teentjes knoflook, geperst
  • 50 ml ketjap manis
  • ½ tl gemberpoeder
  • ½ tl laos, gemalen
  • 2 bouillonblokjes
  • 400 g gesneden snijbonen (1 zak)
  • 1 rode ui, gesnipperd

Optioneel:

  • 1 zak cassave kroepoek
  • 2 el Surinaamse sambal
  • 2 takjes verse selderij, fijngehakt

Bereidingswijze

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Verhit de helft van de olie in een hapjespan en fruit de witte ui circa 5 minuten.
  3. Bak de rosbieflapjes aan beide kanten gaar in dezelfde hapjespan bij de ui. Doe de tomaten en knoflook in de hapjespan. Voeg de ketjap, gemberpoeder en laos toe. Blus de rosbief lappen met een kopje water af en voeg er 1 bouillonblokje aan toe.
  4. Laat het geheel circa 10 minuten sudderen met de deksel op de pan.
  5. Verhit in een aparte wok de overgebleven olie en roerbak de snijbonen met rode ui circa 5 minuten. Breng op smaak met het overgebleven bouillonblokje en peper.
  6. Verdeel de rijst over 4 diepe borden en leg het Surinaams rundvlees en de snijbonen ernaast.

Tip: Lekker met cassave kroepoek en Surinaamse sambal. Garneer met verse selderij.

Bevat p.p.: 585 kcal. 30 g eiwit, 15 g vet waarvan 4 g verzadigd, 75 g koolhydraten en 6 g voedingsvezel

Bekijk hier de blog over onze duurzame basmatirijst!

In dit recept wordt gebruik gemaakt van

Basmat Rijst Voordeelpak tekst wit
Basmatirijst voordeelpak

Basmatirijst is een langgraanrijst met een volle, verfijnde smaak en heerlijke geur.

Lassie Basmati Rijst Builtje tekst wit
Basmatirijst Builtje

Met Lassie Basmatirijst verspil je nooit. Eén builtje is genoeg voor één persoon. Bereiden is makkelijk: builtje koken, uitlekken en klaar voor gebruik.

Lassie Basmati Rijst Duurzaam 375 tekst wit
Basmati rijst duurzaam

Basmatirijst is een langgraanrijst met een volle, verfijnde smaak en heerlijke geur.

Bekijk hier de blog over onze duurzame basmatirijst!

Lassie Basmati Rijst Duurzaam 750 tekst wit
Basmati rijst duurzaam voordeel pak

Basmatirijst is een langgraanrijst met een volle, verfijnde smaak en heerlijke geur.

Bekijk hier de blog over onze duurzame basmatirijst!