PanKlaar Toverrijst
Toverrijst Panklaar is dé basis voor een snelle maaltijd. De voorgestoomde rijst is namelijk al gaar en hoeft alleen verwarmd te worden in de pan.
Ingrediënten
- 1 pak Lassie Panklaar Toverrijst
- 2 el olie
- 200 g kippendijfilet, in reepjes
- 1 citroen, uitgeperst
- 3 el vloeibare honing
- 1 ui, gesnipperd
- ½ rode kool, in reepjes
- 3 el blanke rozijnen
Bereidingswijze
- Verhit de olie en roerbak de kip op hoog vuur in 3 min. goudbruin.
- Voeg het citroensap, de honing, peper en zout toe. Voeg de ui toe en kool toe en bak 4 min. mee.
- Voeg de rijst en de rozijnen toe en roerbak 2 min. tot de rijst warm is.
- Verdeel over 4 borden.
Tip: Liever vegetarisch? Vervang de kip door vegetarisch wokblokjes.
Bevat p.p.: 670 kcal. 35 g eiwit, 18 g vet en 92 g koolhydraten
In dit recept wordt gebruik gemaakt van
