Kookstand
Zet de kookstand aan zodat het scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
Bereidingswijze
- Verwarm de wijnazijn met de suiker en laat de suiker oplossen. Schaaf of snijd de venkel in dunne reepjes. Schep de venkel door de zoetzure marinade.
- Scheur de oesterzwammen in reepjes. Verhit in een koekenpan 1 el olie. Bak de oesterzwammen in 4 min. bruin. Breng op smaak met de sojasaus en chili-olie. Bereid intussen de gyoza’s volgens de aanwijzingen. Snijd de sjalotten in reepjes.
- Knijp lichtjes in de verpakking om de rijst los te maken. Bereid de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Schep de rijst in 2 kommen. Verdeel de zoetzure venkel, de oesterzwammen, de sjalot, de sojabonen en de gyoza’s over de rijst. Maak de loaded rijst af met de knoflook-yoghurtsaus en de rode pittige saus. Bestrooi met de gebakken uitjes en het sesamzaad.
Tip: Garneer de loaded rijst met fris erwtencress.
Bevat p.p.: 825 kcal, 21 g eiwit, 39 g vet waarvan 11 g verzadigd, 92 g koolhydraten en 12 g voedingsvezel.