1x per week
We weten het allemaal: we moeten minimaal één keer per week vis eten. Het liefst vette vis. Dat is goed voor je. Maar helaas halen de meesten van ons dat niet. Daar proberen we verandering in te brengen. Want met deze visrecepten zet je namelijk altijd weer iets verrassend lekkers op tafel. Lekker gevarieerd!
Met zalm, kabeljauw …
We hebben een heleboel recepten met vis voor je ontwikkeld. Met zowel zalm en kabeljauw als garnalen of zelfs een stukje roodbaars. Zo eet je iedere keer weer iets anders. Ga bijvoorbeeld voor een salade met gerookte zalm, een poké bowl met tonijn uit blik of een pittige curry met kabeljauw. Ook te maken met pangasius of tilapia!
En vissticks!
Niet iedereen houdt van vis. Zeker kinderen hebben er niet altijd trek in. Daarom hebben we ook recepten met vissticks voor je verzameld. Lekkere, maar bovenal gezonde gerechten met groenten en een verantwoorde basis van rijst. Daarmee krijgen ook de kleintjes iedere week weer die belangrijke omega 3-vetzuren binnen!
Recepten met vis uit de oven
Voor veel mensen klinkt gebakken zalm bijvoorbeeld moeilijk om te maken. Dat snappen we. Daarom vind je hier ook makkelijke recepten met vis uit de oven. Daarmee zet je in een handomdraai iets lekkers op tafel. Zonder gedoe. Zo kun je altijd genieten van een stukje gebakken vis. Ook als je geen keukenprins of -prinses bent!
Van Thaise visschotel tot Hollands stoofpotje
Er is voor iedereen wat wils. Van een Thaise visschotel tot een Hollands stoofpotje. Maar je kunt natuurlijk ook gaan voor echte visgerechten als een Spaanse paella, Japanse sushi handrolls of een Noorse salade met gerookte zalm. En wat dacht je van een Italiaanse risotto? Kan natuurlijk ook. Het is maar net waar je zin in hebt!
Gezonde recepten met vis en groenten
Waar je ook voor gaat, met Lassie maak je altijd gezonde recepten met vis en groenten. Verschillende groenten. Zo verwerk je de ene keer een paksoi in een roerbakschotel en een andere keer stoof je wat venkel mee. En daarna serveer je de vis met boerenkool, worteltjes of natuurlijk spinazie. Allemaal met rijst of andere gezonde granen!
Lekkere recepten met vis
Bij Lassie vinden we dat het avondeten niet alleen gezond, maar ook een beetje lekker moet zijn. Daarom zitten al onze visrecepten ook boordevol smaak. Daarbij kun je denken aan een klassiek citroentje, maar we gebruiken net zo graag een stukje gember of rode curry om onze gerechten wat extra smaak mee te geven.
En makkelijke recepten met vis
Ook niet onbelangrijk: makkelijk koken. En snel. We snappen dat je niet altijd tijd of zin hebt om lang in de keuken te staan. Daarom zijn veel van onze visrecepten eenvoudig te bereiden en staan ze vaak al in een half uurtje op tafel. Dat maakt het net wat makkelijker om aan je wekelijkse portie vis te komen!
Meer inspiratie?
Hier vind je ook lekkere, gezonde en makkelijke recepten: