De vernieuwde Meer Granenrijst zat al bomvol granen en is nu verrijkt met heerlijke speltgranen! Die geven je gerecht een volle smaak en stevige bite. Een heerlijke basis voor een verantwoord gerecht. Meer ingrediënten, meer smaak!
Kip
in romige preisaus
- Personen:
- 3
- Bereidingstijd:
- 30 minuten
- Voedingswaarde:
- 775 kcal
Kookstand
Zet de kookstand aan zodat het scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
Bereidingswijze
- Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Verhit de olie en bak de kip in 4 min. goudbruin. Bestrooi met peper en zout. Voeg de prei, knoflook en tijm toe en bak 3 min. mee. Voeg de wijn en de zure room toe en breng aan de kook. Leg de deksel op de pan, zet het vuur laag en laat 20 min. garen. Voeg de laatste 5 min. de appel toe. Breng op smaak met peper en zout.
- Verdeel de rijst over 3 borden en serveer met de kip.
Tip: Voeg met de prei 250 g in plakjes gesneden champignons toe.
Bevat p.p.: 775 kcal. 30 g eiwit, 36 g vet en 78 g koolhydraten
In dit recept wordt gebruik gemaakt van
Meer Granen rijst