Tonijn recepten

Tonijn recepten

Maak kennis met de lekkerste tonijn recepten van Lassie! We hebben een aantal van onze favoriete gerechten met vis voor je op een rijtje gezet. Makkelijk om te maken, snel op tafel en natuurlijk ook gewoon ontzettend lekker. Salades en schotels op een gezonde basis van rijst, couscous of quinoa. Moderne gerechten en klassiekers met een twist. Benieuwd? Bekijk dan snel al onze recepten met tonijn en maak vanavond eens een iets anders dan je gewend bent!

Veelzijdig visje

Tonijn wordt wel eens een zwemmende biefstuk genoemd. De structuur van de vis lijkt namelijk erg op die van biefstuk en je bakt de steak ook op dezelfde manier. Verschil is wel dat je natuurlijk ook verse, rauwe tonijn kunt eten (tataki). Lekker in sushi! In onze tonijn recepten maken we vooral gebruik van vis uit blik. Net zo smaakvol en te gebruiken zonder gedoe!

Lekker gezond!

Onze tonijn recepten zijn ook lekker gezond. Er zitten namelijk heel wat goede voedingsstoffen in de vis. Zowel vers als uit een blikje. Met één portie krijg je al heel wat vitamine A, B3, B12 en D binnen. En ook mineralen als fosfor, jodium en selenium komen er veel in voor. Om over omega-3 vetzuren nog maar te zwijgen. Kortom, allemaal belangrijke stoffen die je nodig hebt om jezelf gezond en fit te voelen!

Lekkere tonijn recepten

Bij Lassie houden we van lekker en gezond koken. En als het even kan ook nog zonder gedoe. Maar we houden ook van gevarieerd eten. Daarom hebben we een paar lekkere tonijn recepten voor je ontwikkeld. Van een lekkere salade Niçoise tot aan een schotel met witte bonen en paprika voor als je een stevig hoofdgerecht nodig hebt. Er is voor ieder wat wils. Bekijk ze dus snel allemaal en ontdek precies dat gerecht waar je enorm veel zin in hebt!