Voorgestoomde Toverrijst
Voorgestoomde Toverrijst is dé basis voor een snelle maaltijd. De rijst is namelijk al gaar en hoeft alleen verwarmd te worden in de magnetron of pan.
Nasi
met kip in ketjapsaus
- Personen:
- 2
- Bereidingstijd:
- 15 minuten
- Voedingswaarde:
- 550 kcal
Ingrediënten
- 1 pak Lassie Voorgestoomde Toverrijst (250g)
- 2 el olie
- 200 g kipfilet, in reepjes
- 1 ui, gesnipperd
- 1 teen knoflook, fijngesneden
- 3 el ketjap manis
- 400 g Oosterse wokgroenten
Kookstand
Zet de kookstand aan zodat het scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
Bereidingswijze
- Verhit de olie en roerbak de kip op hoog vuur 3 min. Voeg de ui en de knoflook toe en bak 2 min. mee. Voeg de ketjap toe en breng op smaak met peper en zout. Voeg de wokgroenten toe en bak nog 2 min.
- Voeg de rijst toe en roerbak 2 min. tot de rijst warm is. Verdeel over 2 borden.
Tip: Bestrooi met grof gehakte cashewnoten.
Bevat p.p.: 550 kcal. 35 g eiwit, 15 g vet en 68 g koolhydraten
In dit recept wordt gebruik gemaakt van
