Rijstschotel met tonijn en paprika

Ingrediënten

  • 1 groene paprika, gesnipperd
  • 1 ui, gesnipperd
  • 1 teen knoflook, fijngehakt
  • 1 builtje Lassie Toverrijst
  • 1 blikje tonijn op olie, uitgelekt
  • 150 g witte bonen

Bereidingswijze

  1. Kook het builtje Lassie Toverrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Verhit een scheutje olie uit het blikje tonijn en fruit hierin ui en paprika 4 min. Voeg de tonijn, witte bonen met vocht en knoflook toe en verwarm het al omscheppend 2 min. of tot de bonen en tonijn warm zijn.
  3. Schep naar keuze de rijst erdoor of geef apart erbij. Breng op smaak met zout en (4 seizoenen) peper.


Tip: Meer groente? Geef er komkommersalade bij.

Tip: Dol op Mediterraans? Leg ansjovisfiletrolletjes met kappertjes en wat olijfjes op je bord.

Bevat p.p.: 776 kcal – 49 g eiwit – 23 g vet – 79 g koolhydraten.

In dit recept wordt gebruik gemaakt van

Toverrijst

Toverrijst

Met de introductie van Lassie Toverrijst ging Nederland ruim 50 jaar geleden massaal aan de rijst. Er was tot dan toe geen enkele rijstsoort die zó makkelijk te bereiden was. En dat is nog steeds zo!

Bekijk product
Builtjes Toverrijst Extra

Builtjes Toverrijst Extra

Toverrijst Extra combineert de lekkere smaak van toverrijst met het goede van zilvervliesrijst. En dankzij de builtjes weet je precies hoeveel rijst je nodig hebt.

Bekijk product
Builtjes Toverrijst

Builtjes Toverrijst

Heb je vaak over, of kook je juist te weinig? Neem Lassie Builtjes: de vertrouwde Lassie Toverrijst, maar dan verpakt in een handig kookbuiltje.

Bekijk product

Ontdek onze recepten