Lassie Zilvervliesrijst BIO 375g

BIO Zilvervliesrijst

Lassie Zilvervliesrijst BIO wordt biologisch geteeld en is dus minder belastend voor mens en milieu. Bovendien is zilvervliesrijst de volkoren variant van witte rijst. Perfect voor een lekkere en voedzame maaltijd.

Lees hier alles over biologische rijst!

Voedingswaarde

1 portie (75g onbereid) is ca.

200 g bereid en bevat 272 kcal. Dit is 14% van de Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).

Ongekookt per 100 g:

Energie
1532 kJ / 362 kcal
Vetten
2,7 g
waarvan verzadigde vetzuren
0,8 g
Koolhydraten
75,9 g
waarvan suikers
0,6 g
Vezels
3,0 g
Eiwitten
6,9
Zout
<0,01 g

Allergie informatie

Dit product is vrij van stoffen of producten die allergieën of intoleranties kunnen veroorzaken, conform EU wetgeving EC 1169/2011.

Ei
Nee
Gluten
Nee
Lupine
Nee
Melk/lactose
Nee
Noten
Nee
Pinda
Nee
Soja
Nee

Bereidingswijze

  1. Doe de rijst (75 g per persoon) in een pan met ruim kokend water.
  2. Breng opnieuw aan de kook en laat de rijst 8 min. doorkoken.
  3. Neem de pan van de warmtebron en giet de rijst af.
  4. Laat de rijst nog 5 min. staan met de deksel op de pan.
  5. Schep de rijst voor het serveren even om.

Ingrediënten:

Voorgekookte biologische zilvervliesrijst

* Dit product is FSA gecertificeerd, dat staat voor ‘Farm Sustainability Assessment’. Dat betekent onder andere dat onze rijstboer voldoet aan alle duurzaamheidsvoorwaarden. En zo een bijdrage levert aan een betere wereld.

Biologisch

Recepten met BIO Zilvervliesrijst

Ga naar alle recepten

Veelgestelde vragen over dit onderwerp

Wat is BIO Zilvervliesrijst?

Lassie BIO Zilvervliesrijst is biologische zilvervliesrijst. Dat betekent dat er bij de teelt van deze volkorenrijst geen chemische bestrijdingsmiddelen worden gebruikt en de CO2-uitstoot zo veel mogelijk beperkt wordt. Bovendien zijn de boeren verzekerd van een eerlijke prijs. Voor nu en voor later. Kortom, een verantwoorde en gezonde keuze voor de mens én voor het milieu!

Hoe moet je BIO Zilvervliesrijst bereiden?

Je kunt biologische zilvervliesrijst het best bereiden door het simpelweg te koken. Makkelijk en snel. Dat doe je op de volgende manier: breng een ruime pan water aan de kook, voeg de juiste hoeveelheid biologische zilvervliesrijst toe en breng opnieuw aan de kook. Laat de rijst nu 8 minuten doorkoken, giet af en laat nog 5 minuten rusten met de deksel op de pan en het vuur uit. Schep om en je bent klaar om te serveren!

Hoeveel BIO Zilvervliesrijst heb je per persoon nodig?

Gemiddeld heb je 75 gram ongekookte biologische zilvervliesrijst per persoon nodig als basis voor een gezonde maaltijd. De rijst neemt namelijk vocht op tijdens het koken en wordt wel 2,5 keer zo zwaar. Heb je echter grote eters of is de rijst een belangrijk deel van je hoofdgerecht zoals in een nasi of fried rice? Dan kun je soms ook 100 gram per persoon rekenen. Precies één koffiekopje vol!

Hoe moet je BIO Zilvervliesrijst bewaren bewaren?

Ongekookte biologische zilvervliesrijst kun je het best bewaren op een koele en droge plek als je keukenkastje. Gewoon in de originele verpakking. Daar blijft het sowieso goed tot aan de houdbaarheidsdatum. Als je het al gekookt hebt en je hebt wat BIO Zilvervliesrijst over, dan kun je het rustig nog twee dagen bewaren in de koelkast. Wel even in een luchtdicht afgesloten bakje doen. Op die manier blijft het ook in de vriezer nog 3 maanden goed!

Is biologische zilvervliesrijst gezond?

Lassie BIO Zilvervliesrijst is zeker gezond! Onze biologische zilvervliesrijst heeft namelijk zijn vliesje nog (vandaar de naam) en daarin zitten extra vezels en vitamines. De biologische zilvervliesrijst bevat daarmee heel wat vitamines (B1, B5 en B6) en belangrijke mineralen als fosfor, ijzer en magnesium. En ook niet onbelangrijk: deze rijst wordt geteeld zonder allerlei pesticiden te gebruiken!