Zilvervliesrijst + Sorghum én Wilde rijst

Zilvervliesrijst + Sorghum én Wilde rijst

Zilvervliesrijst + Sorghum én Wilde rijst

Sorghum is de rijzende ster onder de verantwoorde graansoorten! Het oeroude graan behoort tot de gierstfamilie en heeft een milde smaak en lekker stevige bite.

Bereidingwijze

  1. Doe de rijstmix in een pan met ruim kokend water.
  2. Breng opnieuw aan de kook en laat de rijstmix 10 min. doorkoken.
  3. Neem de pan van de warmtebron en giet de rijstmix af.
  4. Laat de rijstmix nog 5 min. staan met de deksel op de pan.
  5. Schep de rijstmix voor het serveren even om.

Ingrediënten:

65% zilvervliesrijst, 25% sorghum, 6% rode rijst, 4% wilde rijst

Voedingswaarde


Ongekookt (per 100 g):
Energie 1460 kJ / 345 kcal
Vet 2,6 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,6 g
Koolhydraten 69 g
waarvan suikers 0,8 g
Voedingsvezels 5,3 g
Eiwit 9,3 g
Zout 0,03 g

Allergie informatie

Kan sporen van noten en glutenhoudende granen bevatten.
Ei Nee
Gluten Ja, sporen
Lupine Nee
Melk/Lactose Nee
Noten Ja, sporen
Pinda Nee
Soja Nee