Zilvervliesrijst + Sorghum én Wilde rijst

Zilvervliesrijst + Sorghum én Wilde rijst

Sorghum behoort tot de gierstfamilie en heeft een milde smaak & stevige bite. Deze verrassende combinatie met zilvervliesrijst en wilde rijst is heerlijk in al je gerechten!

Bekijk recepten met Zilvervliesrijst + Sorghum én Wilde rijst

Bereidingswijze

  1. Doe de rijstmix (75 g per persoon) in een pan met ruim kokend water.
  2. Breng opnieuw aan de kook en laat de rijstmix 10 min. doorkoken.
  3. Neem de pan van de warmtebron en giet de rijstmix af.
  4. Laat de rijstmix nog 5 min. staan met de deksel op de pan.
  5. Schep de rijstmix voor het serveren even om.

Ingrediënten:

Voorgekookte zilvervliesrijst (65%), sorghum (25%), rode rijst (6%), wilde rijst (4%)

Voedingswaarde


Ongekookt per 100 g:
Energie 1505 kJ / 356 kcal
Vetten 2,9 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,8 g
Koolhydraten 72,2 g
waarvan suikers 0,6 g
Vezels 4,1 g
Eiwitten 8,1 g
Zout <0,01 g

Allergie iformatie

Kan sporen van noten en glutenhoudende granen bevatten.
Ei Nee
Gluten Ja, sporen
Lupine Nee
Melk/Lactose Nee
Noten Ja, sporen
Pinda Nee
Soja Nee