Voorgestoomde Bulgur
Voorgestoomde bulgur is de perfecte basis voor een snelle maaltijd. De bulgur is namelijk al gaar en kan zó in een salade. Of verwarm de bulgur kort in een warm gerecht.
Bekijk recepten met Voorgestoomde BulgurBereidingswijze
- Knijp lichtjes in de verpakking om de bulgur los te maken. Knip de verpakking daarna open.
- Voor een koude maaltijd en voeg je de bulgur direct toe aan je gerecht.
- Voor een warm gerecht verhit je de verpakking 90 seconde* op 800 watt. Of roerbak de bulgur met 2 eetlepels water circa 2 minuten in een pan.
*De tijd kan variëren afhankelijk van het vermogen van je magnetron.
Ingrediënten:
Voorgekookte bulgur (durum tarwe) [water, bulgur] , zonnebloemolie, zeezout, emulgator: zonnebloemlecithine.
Voedingswaarde
Ongekookt (per 100 g):
| Energie | 657 kJ / 156 kcal |
| Vetten | 1,8 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,27 g |
| Koolhydraten | 27 g |
| waarvan suikers | 0,85 g |
| Vezels | 4,0 g |
| Eiwitten | 5,9 g |
| Zout | 0,30 g |
Allergie informatie
| Bevat gluten. Kan sporen van soja bevatten. | |
|---|---|
| Ei | Nee |
| Gluten | Ja |
| Lupine | Nee |
| Melk/lactose | Nee |
| Noten | Nee |
| Pinda | Nee |
| Soja | Ja, sporen |
