Voorgestoomde Bulgur

Voorgestoomde Bulgur

Voorgestoomde bulgur is de perfecte basis voor een snelle maaltijd. De bulgur is namelijk al gaar en kan zó in een salade. Of verwarm de bulgur kort in een warm gerecht.

Bekijk recepten met Voorgestoomde Bulgur

Bereidingswijze

  1. Knijp lichtjes in de verpakking om de bulgur los te maken.
  2. Voor een koude maaltijd knip je de verpakking open en voeg je de bulgur direct toe aan je gerecht.
  3. Voor een warm gerecht verhit je de verpakking 90 seconde* op 800 watt. Of roerbak de bulgur met 2 eetlepels water circa 2 minuten in een pan.

*De tijd kan variëren afhankelijk van het vermogen van je magnetron.

Ingrediënten:

Voorgekookte bulgur (durum tarwe) [water, bulgur] , zonnebloemolie, zeezout, emulgator: zonnebloemlecithine.

Voedingswaarde


Ongekookt (per 100 g):
Energie 657 kJ / 156 kcal
Vetten 1,8 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,27 g
Koolhydraten 27 g
waarvan suikers 0,85 g
Vezels 4,0 g
Eiwitten 5,9 g
Zout 0,30 g

Allergie informatie

Bevat gluten. Kan sporen van soja bevatten.
Ei Nee
Gluten Ja
Lupine Nee
Melk/lactose Nee
Noten Nee
Pinda Nee
Soja Ja, sporen