Parelcouscous Builtje

Parelcouscous Builtje

Parelcouscous wordt gemaakt van harde tarwe en is geliefd in het Midden-Oosten. Het heeft een grotere korrel en zachtere smaak dan couscous en lijkt qua bite meer op pasta.

Bekijk recepten met Parelcouscous Builtje

Bereidingswijze

  1. Doe het gewenste aantal builtjes (1 builtje per persoon) in een pan met ruim kokend water en laat de parelcouscous 9 min.doorkoken.
  2. Haal het builtjes voorzichtig uit het water en laat het even uitlekken. Je kunt het builtje met het hengsel aan de kraan hangen, maar bijvoorbeeld ook even in een vergiet leggen.
  3. Pak het hengsel en knip het open. De parelcouscous hoeft niet na te stomen, maar is direct klaar om te serveren.

Ingrediƫnten:

Parelcouscous (tarwe)

Voedingswaarde


Energie 1506 kJ / 335 kcal
Vetten 1,0 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,2 g
Koolhydraten 77 g
Waarvan suikers 2,0 g
Vezels 3,0 g
Eiwitten 8,0 g
Zout 0,01 g

Allergie informatie

Bevat gluten. Kan sporen van melk bevatten.
Ei Nee
Gluten Ja
Lupine Nee
Melk/lactose Ja, sporen
Noten Nee
Pinda Nee
Soja Nee