Meergranenrijst

Meergranenrijst

Meergranenrijst

Meergranenrijst is een mix van verschillende rijstsoorten en granen. Hierdoor heeft de rijst een volle en nootachtige smaak.

Bereidingwijze

  1. Doe de rijst in een panmet ruim kokend water.
  2. Breng opnieuw aan de kook en laat de rijst 8 min. doorkoken.
  3. Neem de pan van de warmtebron en giet de rijst af.
  4. Laat de rijst nog 5 min. staan met de deksel op de pan.
  5. Schep de rijst voor het serveren even om.

Ingrediënten:

Voorgekookte zilvervliesrijst (33%), voorgekookte witte rijst (33%), gerst (22%), tarwe (7%), kortkokende wilde rijst (5%).

Voedingswaarde

Per portie (75g)

Energie: 1072 kJ/253 kcal
13 % Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400KJ / 2000KCAL)


Ongekookt (per 100 g)
Energie 1430 kJ / 338 kcal
Vet 1,8 g
waarvan verzadigd 0,4 g
Koolhydraten 68,2 g
waarvan suikers 0,0 g
Voedingsvezels 6,6 g
Eiwit 9,0 g
Zout 0,03 g

Allergie informatie

Bevat gluten. Kan sporen bevatten van noten.
Ei Nee
Gluten Ja
Lupine Nee
Melk/lactose Nee
Noten Ja, sporen
Pinda Nee
Soja Nee