Voedingswaarde
1 portie (75 g onbereid) is ca.
200 g bereid en bevat 269 kcal. Dit is 13% van de Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).
Ongekookt per 100 g:
Energie
1515 kJ/ 358 kcal
Vetten
1,9 g
waarvan verzadigde vetzuren
0,6 g
Koolhydraten
77,8 g
waarvan suikers
0,3 g
Vezels
2,1 g
Eiwitten
6,4 g
Zout
<0,01 g
Allergie informatie
Dit product is vrij van stoffen of producten die allergieën of intoleranties kunnen veroorzaken, conform EU wetgeving EC 1169/2011.
Ei
Nee
Gluten
Nee
Lupine
Nee
Melk/lactose
Nee
Noten
Nee
Pinda
Nee
Soja
Nee
Bereidingswijze
- Doe de rijst (75 g per persoon) in een pan met ruim kokend water.
- Breng opnieuw aan de kook en laat de rijst 8 min. doorkoken.
- Neem de pan van de warmtebron en giet de rijst af.
- Laat de rijst nog 15 min. staan met de deksel op de pan.
- Schep de rijst voor het serveren even om.
Ingrediënten:
50% voorgekookte zilvervliesrijst en 50% voorgekookte witte rijst.
