Tomatencurry

met eieren

Personen:: 4
Bereidingstijd:: 25 minuten
Voedingswaarde:: 530 kcal

Ingrediënten

300 g Lassie Basmatirijst
6 eieren
3 el rijstolie
2 tenen knoflook, fijngehakt
1 el verse gember, geraspt
1 el Madras kerriepoeder
1-2 tl garam masala
400 g tomaten, in stukjes
400 g bimi
2 el verse koriander
2 el gebakken uitjes

Personen:: 4
Bereidingstijd:: 25 minuten
Voedingswaarde:: 530 kcal

Print recept

Kookstand

Zet de kookstand aan zodat het scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.

Bereidingswijze

Kook de basmatirijst gaar volgens de aanwijzingen. Kook intussen de eieren in 8 min. bijna hard.
Verwarm de olie in een hapjespan en fruit knoflook, gember, kerriepoeder en garam masala even aan. Roer de tomaatstukjes erdoor, voeg een scheutje water toe met zout en smoor alles tot een rulle saus.
Stoom intussen de bimi in een stoompan of stoommandje boven een pan kokend water in 4 - 5 min. beetgaar, of kook in ruim kokend water in 3 - 4 min. beetgaar. Pel de eieren en halveer ze in de lengte.
Schep de basmatirijst in wijde kommen en schep de tomatencurry erop met de bimi ernaast. Leg de eieren op de curry en strooi de koriander en gefruite uitjes erover.

Tip: Warm de halve eieren 2 - 3 min. in de curry mee.

Bevat p.p: 530 kcal. 21 g eiwit, 21 g vet waarvan 6 g verzadigd, 60 g koolhydraten en 9 g voedingsvezel

In dit recept wordt gebruik gemaakt van

Basmati rijst duurzaam

Basmatirijst is een langgraanrijst met een volle, verfijnde smaak en heerlijke geur.

Bekijk hier de blog over onze duurzame basmatirijst!

Bekijk product

Basmatirijst voordeelpak

Basmatirijst is een langgraanrijst met een volle, verfijnde smaak en heerlijke geur.

Bekijk product

Lassie Basmati builtjes SRP cert 300g tekst wit

Basmati rijst Builtje

Met Lassie Basmatirijst verspil je nooit. Eén builtje is genoeg voor één persoon. Bereiden is makkelijk: builtje koken, uitlekken en klaar voor gebruik.

Bekijk product