Kortkokende Linzen voor soep

Kortkokende Linzen voor soep

Kortkokende Linzen voor soep

Linzen zijn de ideale basis voor een heerlijke en voedzame kom soep. En nu ook supersnel gemaakt, want met deze kortkokende linzen zet je in minder dan een half uur een dampende soep op tafel.

Bereidingwijze

  1. Doe de linzen in eenpan. Voeg 3x koud water met wat zout toe. Voor 300 g groene linzen is dat 900 ml.
  2. Breng de linzen met het water aan de kook en kook ze op matig hoog vuur in 8-10 minuten gaar.
  3. Giet de linzen af.

Ingredi├źnten:

Kortkokende groene linzen.

Voedingswaarde


Ongekookte linzen (per 100 g)
Energie 1427 kJ / 338 kcal
Vetten 1,9 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,4 g
Koolhydraten 49,9 g
waarvan suikers 2,4 g
Vezels 12,5 g
Eiwitten 24,0 g
Zout 0,01 g

Allergie informatie

Dit product is vrij van stoffen of producten die allergie├źn of intoleranties kunnen veroorzaken, conform EU wetgeving EC 1169/2011.
Ei Nee
Gluten Nee
Lupine Nee
Melk/Lactose Nee
Noten Nee
Pinda Nee
Soja Nee