Kortkokende Spliterwten voor soep

Kortkokende Spliterwten voor soep

Kortkokende Spliterwten voor soep

Zelf erwtensoep maken vergt een flinke portie geduld. Met deze kortkokende groene spliterwten staat jouw huisgemaakte erwtensoep binnen een half uur al op tafel.

Bereidingwijze

  1. Doe de groene spliterwten in een pan. Voeg 3x zoveel water met wat zout toe. Voor 100 gram groene spliterwten is dat 300 ml.
  2. Breng de groene spliterwten aan de kook en kook ze op matig hoog vuur in 12-15 minuten gaar.
  3. Giet de groene spliterwten af.

Ingrediënten:

Kortkokende groene spilterwten.

Voedingswaarde


Ongekookte groene spliterwten (per 100 g)
Energie 1354 kJ / 321 kcal
Vet 1,2 g
waarvan verzadigd 0,2 g
Koolhydraten 45,6 g
waarvan suikers 2,7 g
Voedingsvezels 14,7 g
Eiwit 24,6 g
Zout 0,04 g

Allergie informatie

Dit product is vrij van stoffen of producten die allergieën of intoleranties kunnen veroorzaken, conform EU wetgeving EC 1169/2011.
Ei Nee
Gluten Nee
Lupine Nee
Melk/lactose Nee
Noten Nee
Pinda Nee
Soja Nee